暑い毎日が続いています。
教室長は冷たいものを飲みすぎて、お腹を早速壊しました。
お腹の中が冷えてしまって体だる重い 頭重たい状態
内臓が冷えると良くないと知っていたのに
暑さに負けて冷え冷えな飲み物をごくごく飲んでしまいました。
すると体がだるくて
暑いのにあまり汗も出ない状態になりました。
気がついて温かいお茶を飲んで少し汗をかいて元気が出ました。
人間の体は体温を調節できないと体調を崩します。
熱中症対策に水分を取るのはいいのですが
冷たすぎるものは逆効果ですね。
これから夏本番です。
楽しく元気な毎日のために一緒に気をつけましょう！
夏期講習。早い子はもう通塾が始まっています。
夏休みまで後1週間
宿題に後ろ髪引かれながら遊びに行くより
勉強をやり終えてから
思いっきり遊ぶ方にシフトしていきたいですね。
その習慣をつけるのも大事な夏の勉強です。
楽しく元気に夏を乗り越えていきましょう！
