体力

• 2025年10月10日

スポーツの日はお休み🏃‍♂️“自分メンテ”のススメ

寒さが急に厳しい　身にしみる😭急に寒くなりすぎて体調を崩す子が出てきています。 　　 聞いていると咳が出てひどくなってが多いので喉がおかしいなと感じたらすぐにうがい・のど飴・温かくするです。 　　 せっかく涼しくなって活動しやすい季節なので風邪をひいてはもったいない！ あすなろ学舎の教室長はいつも「物は壊してもいいから　毎日が制限されて楽しくないので　怪我だけはしないように」が口癖です。 　　 体 […]