そろそろ・・・

みなさん、こんばんは!
発寒の学習塾、あすなろ学舎です。
 

長い長い自粛期間を経て、

やっと学校が始まりましたね!

 

そして札幌は週明けから気温が上がり、夏のような暑さに!

 

ステイホーム期間の運動不足
そして、
昼夜逆転。

 


体内時計がくるっている。
 

みなさんも、実感しているのではないですか?
 

自覚があってもなくても、
生活リズムが変わるのは、
知らないうちに体が疲れるものです。

 

元気であっても、いつもより早く布団に入って休むこと。
 

お水をこまめに飲んで水分補給をすること。
 

取り入れてみてくださいね!


札幌市西区発寒の個別学習塾『あすなろ学舎』では、一人一人の「わかる」を「できる」に変えます!