暑いときこそ熱く!

こんにちは。 

発寒の学習塾あすなろ学舎の事務スタッフです。 

 

毎日、暑い日が続いていますが 

睡眠は取れていますか? 

 

ちなみに皆様のお家にはエアコンはありますか? 

 

全国のエアコンの普及率は、86.4% 

北海道の普及率は、25.7% 
 
全国平均に比べて、この低さ! 

 

 
 

いくら北海道の夏が涼しいと言われていても 

日中の暑さはこたえます。 

 

風の通りにくい室内では、常に熱中症のリスクが伴います。 

 

寝苦しい日もあると思いますが、 

睡眠はしっかり取れているでしょうか? 

 

まだまだ暑い日が続きます。 

体調管理をしっかりとしなければいけない時期です。 

 

 

アイス・ジュース・スイカ… 

冷たいものが美味しい時期ですが 

そればかりでは、体調を崩します。 

 


 

体温が下がりすぎると 

なんとなく体調が悪い…という状態にもなり 

免疫機能も下がります。 

 

 

熱い国の人々は、日常的に辛いものを食べる習慣があります。

 

 

保存のための塩を入手しにくかったという 

地域的、歴史的な背景もありますが、 

香辛料には食欲増進、消化促進 

そして代謝を上げる効果もあります。 

 

 

日々の食事も熱く! 

夏バテ知らずで 

テンションも上がりやすく 

勉強も頑張れる! 

 


 

夏の間の勉強は、今までの復習と予習 

テスト勉強に取り組む余裕 

受験に対する重要なポイント 

など、ターニングポイントでもあります。 

 

熱いものを食べて勉強に熱くなりましょう! 

 

そして水分補給はしっかりと! 

 

夏をしっかりと乗り切っていきましょう! 

 

 

 

※エアコンの普及率。総務省統計局「全国消費実態調査」平成26年より 

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