北海道も八重桜満開の春が来ました。
青々とした若葉をみると何もないのですが
ウキウキしてしまいます。
GWが終わり、なんだか力が入らないという時は
無理やり早起きしてお昼寝せずに夜まで頑張って早く寝ると
お休みで少しずれてしまった日々のルーティンが取り戻せます。
お休み中、実はゲーム三昧だった人は
遠くの山を見てみる
緑色の木々を眺める
目の視点を遠くにして緑を見ると、癒しの効果があるようですよ。
来週からは学校生活が忙しくなります。
中学3年生は修学旅行が近づいてきて
その後は
とうとう第1回目の定期テストです！
少し先のスケジュールを考えながら勉強していきましょう。
小学生さんも、1年生さんは学校になれたでしょうか？
毎日いろんなことが初めての体験尽くしで、少し電池切れになる頃かもしれません。
なんかちょっと元気が出ないと思ったら
思い切って早く寝てみましょう。
寝ているうちに元気がどんどん充電されて、また毎日楽しくなってきますよ。
これからくる色々な行事に全力で取り組み楽しめるよう
体調管理万全に！
