- 2024年5月12日
春です
北海道も八重桜満開の春が来ました。青々とした若葉をみると何もないのですがウキウキしてしまいます。 GWが終わり、なんだか力が入らないという時は無理やり早起きしてお昼寝せずに夜まで頑張って早く寝ると お休みで少しずれてしまった日々のルーティンが取り戻せます。 お休み中、実はゲーム三昧だった人は遠くの山を見てみる 緑色の木々を眺める目の視点を遠くにして緑を見ると、癒しの効果があるようですよ。 […]
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充実
- 2023年12月9日
冬の計画は決まっていますか
12月です。 急にどっさりと雪が降ったと思ったら全て溶けてしまいましたね。 しかし乾いた冷たい風が強く 寒さで体に力が入ってしまいます。 近隣の小中学校ではインフルエンザによる学級閉鎖になっているところもあります。 皆さんもくれぐれも、うがい手洗いなどをし、暖かくしてウイルスに負けない体づくりをしましょう。 冬期講習はありがたいことに、お問合せをいただいております。 冬休みは短いのです […]
