みなさん。こんにちは！
発寒の学習塾あすなろ学舎の
事務スタッフです！
受験まであと1カ月になってしまいましたね…
時間経つの、はやいですね！
さてさて。
今日は受験当日に向けての準備のうちの1つです。
何かといいますと
「朝型の生活リズムに変えましょう！」
ということです。
受験当日は朝早くから
慣れない交通機関を利用して
会場まで行きます。
その前に身支度をして
多分前日から用意してあるだろう持ち物の
チェックをして、
朝ご飯を食べて…
意外と時間がかかると思いますよ。
そしてもちろん、
受験自体は午前中が中心。
ここで脳みそが起きているかどうか
しっかり活動する準備が
出来ているかどうかが
重要なポイントです。
なので今から！
しっかり朝型に切り替えましょう！
朝方に切り替えるポイントは、
「早く寝よう」ではありません。
まず、早く起きてください。
無理やり、数日続けて早起きする。
でもって、昼寝しない！
夜になると体が自然と睡眠を要求します。
続けていると、そのうち
朝起きるのが苦にならなくなっている自分に気付きます。
今から習慣づけてみてくださいね！
