体調– tag –

急に夏が走り去って涼しくなりだしました。紅葉もこれからのようです。 いろいろなところで秋祭りが開催されていますが、美味しいものばかりですね！ 各神社でのお祭りや大通りで開かれているオータムフェスト。 実りの秋を祝う収穫祭と食のイベントです。...

さて　12月に突入です。 雪も降って、日増しに寒さが厳しくなってきています。 体の場所で首がつくところを温めましょう。首・手首・足首です。ここが冷えると体全体が冷えてしまうと言われています。 できるだけウォーマーで温めて、邪が入って風邪をひか...